筋肉を付けようとジムを契約し、自分なりに筋トレを始めました。しかし効果は見れず、長続きしない、ついには解約し、自分で筋肉を付けるのは無理だと諦めてました。そんな中、こちらの整骨院でパーソナルトレーニングがあると聞き、興味本位で体験してみることにしました。

鍛えてる筋肉を意識して動かすこと、フォームの修正、重量の設定など、全く知識のない自分にも優しく丁寧に指導してくれました。

また人の身体は個人差があるので、自分に合ったトレーニングメニューを作成してくれ、しっかりと追い込んでくれます。また身体を大きくするために、食事の面でもアドバイスを頂きました。その結果パーソナルトレーニングを始めて4か月で体重は68キロから73キロに増量。肩、胸、二の腕、腹筋それぞれに筋肉がつき始め、身体の変化を感じることができました。家族、友達からも一回り大きくなったと言われるようになり自信にも繋がりました。これからも自分の変化を楽しみながら、ゆっくり続けようと決心しました。

Googleクチコミより

職場が世田谷ということもあり、世田谷近辺でパーソナルトレーニングや、身体のケアが出来るところを探しておりました。
トレーニングの指導においては、丁寧な指導のもと行うことができ、正しいフォームや知識が身につき、身体の変化を感じております。
また、身体のケアにおいては、気さくにお声掛けくださるスタッフの方々のおかげで、リラックスをしながら施術を受けることができています。施術後は、身体の調子も良くとても満足しています！
平日は、遅くまで（２２時）営業しているので、仕事の後に行くことができる点がありがたいです。
また、日曜日も隔週で開業しているため、平日に行く時間がなくても、休日に行くことができるので非常に助かっています。
デスクワークで、肩が凝ったり、背筋が悪くなったり…コロナ禍でなかなか運動が出来ていない方、運動をするにも、1人ではモチベーションが上がらない方で世田谷近辺で探している方にはオススメです！！

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在宅ワークに切り替わって以来、デスクや椅子がオフィスと違い整備が整っていない為か肩こり・眼精疲労・頭痛が悪化してしまい、こちらへ伺いました。
一度の施術では限界があるのでは？と思うくらい凝り固まってすごく辛かったのですが、施術後は驚くほどに首肩まわりが軽くなり頭痛がなくなっていたのでびっくりしました。頭痛は凝りが原因だったらしく、悩まされていた頭痛も取れてかなり楽になりました。ぜひメンテナンスとして定期的に通っていきたいと思います。

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